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Sommeil

Articles

  • Mieux dormir pour mieux apprendre - Synthèse de la recherche et recommandations,
    8 février, par Sandrine

    Ce texte a été rédigé dans le cadre des travaux du groupe de travail « Bien-être à l’école » du Conseil scientifique de l’éducation nationale, sous la direction de Stéphanie Mazza, avec les contributions de Kinga Igloi, Sabine Plancoulaine, Amandine Rey, Rébecca Shankland et des membres du groupe de travail.
    Les travaux scientifiques en psychologie et neurosciences mettent en avant le rôle clé du sommeil, de l’activité physique ou encore des compétences psychosociales sur les performances cognitives et (...)

  • "Mieux connaître le sommeil des enfants et des adolescents" de M.F. Mateo Champion
    11 mai 2021, par Laura Simoni

    Solal Editeur, Avril 2008 , Préface de Michel Billiard , 17€ ; 80 pages
    Pourquoi mon enfant se réveille t-il plusieurs fois par nuit ? Pourquoi est-il si souvent fatigué, les yeux cernés ? Pourquoi est- il si agité du matin au soir ? Pourquoi notre enfant, devenu adolescent, est-il si peu motivé ? Si agressif ?
    « Il ronfle comme son grand-père. » « A la sortie de l’école, dès qu’il monte dans la voiture il s’endort. » « Votre enfant n’apprend pas bien ses leçons. » « Il n’est pas attentif en classe. » « (...)